Pineapple, mint & chia seeds

Ingredientes para 2 copos:

1 pedaço médio de abacaxi
1 banana
Some fresh mint
3 Tablespoons chia seeds
300 ml de água fria 

Preparação:

• First peel the pineapple and cut it into pieces
- Descasque a banana e corte-a ao meio
- Agora lave a hortelã fresca
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
• Finally, pour the into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately