Pear Smoothie with macadamia nuts

Ingredientes para 2 copos:

2 Pêras

1 maçã vermelha

1 punhado de alfaces de cordeiro

1 handful macadamia nuts

300 ml almond milk

1 Teaspoon agave syrup

2 Tablespoons oat flakes (tender) 

Preparação:

· First wash and core the pears and apple

· Wash and clean the lamb’s lettuce

- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente