Pear date Smoothie

Ingredientes para 2 copos:

2 Pêras

1 maçã vermelha

2 Dates

300 mililitros de leite de amêndoas 

Preparação:

· First wash, core and quarter the apple and pears

· Then remove the stones from the dates

- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente