Pear and rocket Smoothie with ginger and yoghurt

Ingredientes para 2 copos:

2 Pêras
1 maçã verde
1 punhado de foguete
1 punhado de espinafres bebês
1 pedaço de gengibre
3 Tablespoons natural yoghurt
300 mililitros de água fria 

Preparação:

• First peel the pears and apple and break them into pieces
• Wash and clean the rocket and baby spinach thoroughly
- Depois descasque o gengibre e corte-o ao meio.
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, misture finamente e desfrute imediatamente