Smoothie de Banana de Pêssego com Espinafre Bebê e Hortelã
Ingredientes para 2 copos:
3 pêssegos
1 banana
1 punhado de espinafres bebês
Algumas folhas de hortelã
300 ml de água fria
Preparação:
- Primeiro, lave os pêssegos, remova os caroços e corte-os em cubos grosseiros
- Descasque a banana e corte-a ao meio
- Em seguida, lave e limpe o espinafre bebê
- Lave a hortelã fresca
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
- Por fim, despeje o Smoothie nos copos e sirva