Espinafre de papaia kiwi Smoothie com manjericão
Ingredientes para 2 copos:
1 pequeno pedaço de papaia
1 Kiwi
1 punhado de espinafres bebês
5 folhas de manjericão
300 mililitros de água fria
Preparação:
- Primeiro, descasque e corte a papaia em cubos
- Agora descasque e corte o kiwi
- Depois lavar o espinafre e o manjericão bebê
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar cremoso.
- Acabe despejando em copos e sirva