Papaya kiwi Smoothie com sementes de chia
Ingredientes para 2 copos:
1 pedaço médio de papaia
2 Kiwis
2 colheres de sopa de sementes de Chia
300 mililitros de água fria
Preparação:
- Primeiro descasque e corte a papaia em cubos
- Agora descasque e corte os kiwis
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
- Acabe despejando em copos e sirva