Ginger Smoothie with pears
Ingredientes para 2 copos:
1 pequeno pedaço de gengibre
2 Pêras
1 Banana
300 mililitros de água fria
Preparação:
• First peel and halve the ginger
• Wash, core and quarter the pears
- Agora descasque a banana e corte-a ao meio.
- Em seguida, coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente


