Coconut, banana & pear

Ingredientes para 2 copos:

2 bananas
2 pears
2 colheres de chá de óleo de coco
1 handful macadamia nuts
300 ml cow’s milk 

Preparação:

- Primeiro descasque as bananas e as quebre em pedaços
• Wash, core and quarter the pears
• Then roughly chop the macadamia nuts
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
• Finally, pour the into the glasses, sweeten to taste and enjoy immediately