Alface-de-cordeiro de mirtilo Smoothie com mangas

Ingredientes para 2 copos:

1 handful blueberries
1 punhado de alfaces de cordeiro
2 mangos
300 mililitros de água 

Preparação:

• First, sort out and wash the blueberries
• Wash and clean the lamb’s lettuce as well
• Now peel the mangoes and chop the flesh
- Depois coloque todos os ingredientes em um liquidificador e purê Smoothie
- Finalmente, despeje o Smoothie nos copos e sirva