Blackberry Apple Smoothie with Yoghurt
Ingredientes para 2 copos:
150 gram blackberries
1 maçã vermelha
2 Tablespoons oat flakes
7 colheres de chá de iogurte natural
300 mililitros de leite
Preparação:
• First sort and wash the raspberries
- Lavar, tronco e quarto a maçã
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately


