Aveia de Pêra de Banana Smoothie

Ingredientes para 2 copos:

3 bananas
2 Pêras
7 colheres de sopa de farinha de aveia
300 mililitros de leite de amêndoas
5 colheres de sopa de iogurte natural
2 colheres de sopa de xarope de agave ou mel

Preparação:

- Primeiro, descasque as bananas e parta-as em pedaços
- Descasque, retire o caroço e corte as peras em cubos
- Agora, coloque todos os ingredientes em um liquidificador de Smoothie e bata bem
- Por fim, coloque em copos e sirva