Amêndoa de banana Smoothie

Ingredientes para 2 copos:

2 bananas
1 Apple
5 colheres de sopa de iogurte natural
300 mililitros de leite de amêndoas 

Preparação:

- Primeiro descasque as bananas e corte-as em pedaços
• Wash, core and quarter the pear
- Depois coloque todos os ingredientes em um liquidificador e purê Smoothie
- Finalmente, despeje o Smoothie nos copos e sirva