Baby spinach Smoothie with ginger
Ingredientes para 2 copos:
1 banana
1 pedaço grande de abacaxi
1 maçã vermelha
1 pequeno pedaço de gengibre
300 ml de água fria
Preparação:
• First clean and roughly chop the pineapple
- Descasque a banana e corte-a ao meio
• Now wash, core and quarter the apple
- Depois descasque o gengibre e corte-o ao meio.
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
- Finalmente, despeje o Smoothie nos copos e sirva


