Avocado Smoothie with baby spinach

Ingredientes para 2 copos:

1 Abacate
1 punhado de espinafres bebês
1 punhado de foguete
1 handful raspberries
300 mililitros de água fria 

Preparação:

- Primeiro, o abacate e mais ou menos picado a carne
• Wash and clean the baby spinach and rocket
• Sort and wash the raspberries