Alface-de-cordeiro abacate Smoothie com amoras

Ingredientes para 2 copos:

1 Abacate
1 punhado de alfaces de cordeiro
100 gramas de amoras silvestres
300 mililitros de água fria
Mel ou xarope de agave 

Preparação:

- Primeiro, o abacate e mais ou menos picado a carne
- Lave a alface de cordeiro
- Agora lave e classifique as amoras
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
- Acabe despejando em copos e sirva