Arugulaavocado Smoothie with papaya

Ingredientes para 2 copos:

1 punhado de espinafres bebês

1 punhado de foguete

1 pedaço médio de papaia

300 mililitros de água fria 

Preparação:

· First wash and thoroughly clean the spinach and rocket

· Now peel, core and dice the papaya

· Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy