Arugula Smoothie de morango com chá de frutas

Ingredientes para 2 copos:

1 punhado de foguete
1 punhado de espinafres bebês
1 punhado de morangos
300 ml fruit tea 

Preparação:

• First, boil the tea fresh and let it cool completely
• Wash and clean the rocket and baby spinach
- Lavar os morangos, remover o talo e cortar ao meio
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately