Smoothie de espinafre e maçã com chá de frutas
Ingredientes para 2-4 copos:
2 maçãs vermelhas
1 maçã verde
1 punhado de espinafres bebês
300 ml fruit tea
Preparação:
- Primeiro, ferva o chá fresco e deixe-o esfriar
· Wash, core and dice the apples
· Wash and clean the baby spinach
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente