Apple Smoothie with soy yoghurt

Ingredientes para 2 copos:

2 maçãs vermelhas

1 punhado de espinafres bebês

10 Tablespoons soy yoghurt

300 mililitros de água fria 

Preparação:

· First wash, core and quarter the apples

· Wash and clean the spinach

- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente