Apple Rocket Smoothie

Ingredientes para 2 copos:

2 maçãs vermelhas

1 punhado de foguete

1 punhado de alfaces de cordeiro

300 mililitros de água fria 

Preparação:

· First wash, core and quarter the apples

· Wash and clean the rocket and lamb’s lettuce

· Place all ingredients in a Smoothie blender, blend finely and enjoy immediately