Smoothie de pêra de maçã com mistura de bagas
Ingredientes para 2 copos:
2 maçãs vermelhas
1 Apple
1 punhado de espinafres bebês
1 xícara de frutas vermelhas congeladas (misturadas)
300 mililitros de água
Preparação:
• First wash, core and quarter the apples and the pear
- Lavar e limpar o espinafre bebê
• Put all ingredients in a Smoothie blender and puree
- Finalmente, despeje o Smoothie nos copos e sirva