Apple kiwi Smoothie with lamb’s lettuce

Ingredientes para 2 copos:

1 maçã vermelha
2 Kiwis
1 punhado de alfaces de cordeiro
1 punhado de espinafres bebês
300 mililitros de água 

Preparação:

• First wash and clean the lamb’s lettuce and baby spinach
• Peel and quarter the kiwis
• Wash and core the apple and cut into pieces
- Depois coloque todos os ingredientes em um liquidificador e purê Smoothie
• Finish by pouring the Smoothie into the glasses and serve