6yoghurtmango Smoothie com gengibre

Ingredientes para 2-4 copos:

4 mangas
710 colher de chá de iogurte natural
1 pequeno pedaço de gengibre
300 mililitros de água fria
Mel ou xarope de agave 

Preparação:

- Primeiro descasque as mangas e corte a carne grosseiramente
- Descasque e pique também o gengibre grosso
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e purê Smoothie
- Acabe despejando nos copos e sirva