Smoothie de amora com abacate e água

Ingredientes para 2 copos:

2 apples
1 handful blackberries
1 avocado
Algumas folhas de hortelã
300 ml de água fria

Preparação:

- Lavar primeiro as maçãs, cortá-las e cortá-las em pedaços
• Sort and wash the blackberries
• Then pit the avocado and roughly chop the flesh
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
- Por fim, despeje o Smoothie nos copos e sirva