Espinafres para bebês de couve Smoothie com suco de limão e pepino

Ingredientes para 2 copos:

3 kale leaves
Juice of one lemon
1 punhado de espinafres bebês
1 piece cucumber
1 avocado
300 mililitros de água fria

Preparação:

• First wash and clean the kale leaves
• Now wash and clean the baby spinach as well
• Then pit the avocado and roughly chop the flesh
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
- Por fim, despeje o Smoothie nos copos e sirva