Alface de cordeiro Blackberry Smoothie com mangas e água

Ingredientes para 2 copos:

1 handful blackberries
1 punhado de alfaces de cordeiro
2 mangos
300 mililitros de água

Preparação:

• First, sort and wash the blackberries
• Also wash and clean the lamb’s lettuce
• Now peel the mangoes and chop the flesh
• Then put all the ingredients in a Smoothie blender and puree
- Por fim, despeje o Smoothie nos copos e sirva