Berry rocket Smoothie with apple

Ingredientes para 2 copos:

100 gram blueberries
1 punhado de foguete
1 maçã vermelha
300 ml de água fria 

Preparação:

• First, sort and wash the blueberries
• Now wash and clean the rocket
• Then wash, core and quarter the apple
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie e misture até ficar liso.
- Finalmente, despeje o Smoothie nos copos e sirva