Blackberry lamb’s lettuce Smoothie with mangos

Ingredientes para 2 copos:

1 handful blackberries
1 punhado de alfaces de cordeiro
2 mangos
300 mililitros de água 

Preparação:

• First, sort and wash the blackberries
• Also wash and clean the lamb’s lettuce
• Now peel the mangoes and chop the flesh
- Depois coloque todos os ingredientes em um liquidificador e purê Smoothie
- Finalmente, despeje o Smoothie nos copos e sirva