Chia Spinach Smoothie with Bananas
Ingredientes para 2 copos:
4 Tablespoons chia seeds
2 Bananas
1 punhado de espinafres bebês
300 mililitros de água fria
Preparação:
- Primeiro descasque as bananas e as quebre em pedaços
· Now wash and clean the spinach
· Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve