Banana pineapple Smoothie with coconut oil
Ingredientes para 2 copos:
1 Banana
2 colheres de chá de óleo de coco
1 pedaço grande de abacaxi
1 punhado de espinafres bebês
300 ml de água fria
Preparação:
- Primeiro descasque a banana e quebre-a em pedaços
• Peel and dice the pineapple as well
• After that, wash and clean the baby spinach
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree and serve