Iceberg Lettuce Smoothie with Apples and Pears

Ingredientes para 2 copos:

1 handful iceberg lettuce
2 maçãs vermelhas
1 Pêra
300 mililitros de água fria 

Preparação:

• Wash the iceberg lettuce first
• Then wash, core and cut the apples and pear into pieces
- Em seguida, coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente