Smoothie de maçã com tâmaras e kiwis

Ingredientes para 2 copos:

2 maçãs vermelhas
2 Kiwis
3 Dates
300 ml de água 

Preparação:

- Lavar, tronco e quarto as maçãs
• Then remove the stones from the dates
- Depois descasque os kiwis e corte-os em quartos
• Now put all the ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy