Pêra e Melão Smoothie com Foguete
Ingredientes para 2 copos:
2 Pêras
1 pedaço médio de melão de melada
1 punhado de foguete
300 ml de água fria
Preparação:
- Primeira lavagem, núcleo e quarto as peras
- Descascar, cortar e cortar o melão de melada em cubos
- Lavar e limpar o foguete
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente


