Avocado Litchi Smoothie

Ingredients for 4 glasses:

2 ripe avocados
2 maçãs vermelhas
3 lychees
1 punhado de espinafres bebês
300 mililitros de água fria 

Preparação:

• First pit the avocados and roughly chop the flesh
• Then wash, core and quarter the red apples
• Now peel, seed and wash the lychees
- Lavar e limpar o espinafre bebê
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente