Pineapple Banana Yoghurt Smoothie with Dates

Ingredientes para 2-4 copos:

1 pedaço médio de abacaxi
1 ripe banana
10 colheres de sopa de iogurte natural
4 Dates
350 mililitros de água fria
Honey 

Preparação:

- Descasque e corte o abacaxi em cubos
- Descasque a banana e corte-a ao meio
• Now core, clean and roughly chop the dates
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately