Coconut Kiwi Smoothie

Ingredientes para 2-4 copos:

3 colheres de chá de óleo de coco
3 Kiwis
1 punhado de alfaces de cordeiro
1 punhado de espinafres bebês
1 Banana
300 milliliter coconut water 

Preparação:

- Primeiro peel e quarto os kiwis
- Descasque a banana e corte-a ao meio
• Wash and clean the lamb’s lettuce and baby spinach
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador Smoothie, purê e desfrute imediatamente