Smoothie z rukoli szpinakowej

Składniki na 2 szklanki:

1 garść młodego szpinaku
1 garść rukoli
1 Gruszka
300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

- Najpierw umyj rukolę i szpinak.
- Teraz obierz, usuń rdzeń i pokrój gruszkę w kostkę
- Umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji
- Zakończ, rozlewając do szklanek i podawaj