Smoothie szpinakowo-jabłkowe z nasionami chia

Składniki na 2 szklanki:

1 garść młodego szpinaku
2 czerwone jabłka
3 łyżki nasion Chia
300 mililitrów zimnej wody
Syrop z agawy

Przygotowanie:

- Najpierw umyj szpinak
- Jabłka umyć, wydrążyć i pokroić w kostkę
- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Na koniec rozlać do szklanek i podawać