Rocket, cucumber & green tea

Składniki na 2 szklanki:

1 garść młodego szpinaku
1 medium piece of cucumber
1 awokado
300 milliliter green tea 

Przygotowanie:

• First boil the tea fresh and let it cool completely
• Meanwhile, wash and clean the lamb’s lettuce
• Now wash and clean the cucumber and cut it into pieces
- Wydrążyć awokado i grubo posiekać miąższ
- Umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji
- Na koniec wlać do szklanek, posłodzić do smaku i natychmiast się delektować.