Smoothie jabłkowe z ananasem i passiflorą z dodatkiem świeżej mięty

Składniki na 2 szklanki:

Pół ananasa
1 owoc męczennicy
2 czerwone jabłka
1 garść świeżej mięty
250-300 mililitrów zimnej wody
Syrop z agawy lub miód

Przygotowanie:

- Najpierw obierz ananasa i pokrój na kawałki.
- Teraz przepołowić owoce męczennicy i wyłowić miąższ.
- Następnie umyj, wydrąż gniazda nasienne i grubo posiekaj jabłka.
- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- Na koniec rozlać do szklanek i podawać