Pineapple, mint & chia seeds

Składniki na 2 szklanki:

1 medium piece of pineapple
1 banan
Some fresh mint
3 Tablespoons chia seeds
300 ml zimnej wody 

Przygotowanie:

• First peel the pineapple and cut it into pieces
- Obierz banana i przekrój go na pół
- Teraz umyj świeżą miętę
- Umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie i mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji
- Na koniec wlać do szklanek, posłodzić do smaku i natychmiast się delektować.