Pineapple Banana Yoghurt Smoothie with Dates

Składniki na 2-4 szklanki:

1 medium piece of pineapple
1 ripe banana
10 łyżek stołowych jogurtu naturalnego
4 Dates
350 mililitrów zimnej wody
Honey 

Przygotowanie:

• Peel and dice the pineapple
- Obierz banana i przekrój go na pół
• Now core, clean and roughly chop the dates
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree finely and enjoy immediately