Pear and rocket Smoothie with ginger and yoghurt

Składniki na 2 szklanki:

2 gruszki
1 zielone jabłko
1 garść rukoli
1 garść młodego szpinaku
1 sztuka imbiru
3 Tablespoons natural yoghurt
300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

- Najpierw obrać gruszki i jabłka, a następnie połamać je na kawałki.
• Wash and clean the rocket and baby spinach thoroughly
- Następnie obrać imbir i przekroić go na pół.
- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie, zmiksuj na gładko i natychmiast delektuj się smakiem