Orange and oatmeal Smoothie

Składniki na 2 szklanki:

Juice from 5 oranges
5 łyżek jogurtu naturalnego
2 Teaspoon oat flakes
2 banany
300 ml mleka 

Przygotowanie:

- Najpierw obieramy banany i łamiemy je na kawałki
- Następnie wymieszaj wszystkie składniki w blenderze do smoothie i ciesz się nim.