Oat blueberry Smoothie
Składniki na 2 szklanki:
150 gram fresh blueberries
4 Tablespoons oat flakes
2 banany
4 Tablespoons natural yoghurt
300 mililitrów mleka
Przygotowanie:
• First sort and wash the blueberries
- Obierz banany i podziel je na kawałki
- Następnie umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie i przeczyść
- Na koniec przelej Smoothie do szklanek i podawaj.