Lamb’s lettuce Smoothie with nectarines and chia seeds

Składniki na 2 szklanki:

1 garść roszponki
2 Tablespoons chia seeds
2 nektarynki
300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

• First wash and clean the lamb’s lettuce
• Then remove the seeds from the nectarines and wash them
- Umieść wszystkie składniki w blenderze do smoothie, zmiksuj na gładko i natychmiast delektuj się smakiem