Lamb’s lettuce mango Smoothie

Składniki na 2 szklanki:

2 Mango
1 garść roszponki
1 Teaspoon chia seeds
300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

· First peel the mangoes and remove the flesh from the core

· Wash and clean the lettuce

- Następnie umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie, zmiksuj na drobno i ciesz się natychmiast.