Smoothie z rukoli kiwi i mięty

Składniki na 2 szklanki:

2 Kiwi

1 garść rukoli

1 garść świeżej mięty

300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

· First peel and dice the kiwis

· Now wash and clean the rocket

· Then wash the fresh mint

- Umieść wszystkie składniki w blenderze Smoothie, zmiksuj na drobno i ciesz się natychmiast.