Kale and Pineapple Smoothie with Chia Seeds

Składniki na 2 szklanki:

5 Kale leaves
1 mały kawałek ananasa
2 łyżeczki nasion chia
2 awokado
300 mililitrów zimnej wody 

Przygotowanie:

• First wash and thoroughly clean the kale
- Rozbij awokado i grubo posiekaj miąższ
• Now peel the pineapple and cut into pieces
• Place all ingredients in a Smoothie blender, puree and enjoy